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| 婆媳鬥心機 4美食吃出美白肌
Jun 17th 2013, 04:06
作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 –
適逢「愛你一生」的2013年，許多情侶計畫在今年步入禮堂，因此早早就展開美容大作戰，但為了不讓新娘專美於前，丈母娘和婆婆也發揮「美人心機」，私下勤做保養，其中最大的課題就是抗斑。對此，中醫師提供活血、美白的養肌食療和面膜，讓中年婦人也能閃耀婚禮現場，證明薑還是老的辣！
中醫師聶美華表示，女性體內的雌激素和黃體酮分泌量高，經陽光照射後，褪黑激素變少，反而加速黑色素生成，皮膚比男性更容易有黑斑、雀斑、黃褐斑、臉色暗沈等症狀。此外，隨著年紀增長，女性因生理機能退化，皮膚有「瘀」，常有老人斑的皮膚困擾。
想要和新娘爭豔，聶美華中醫師建議可透過飲食和面膜雙管齊下，從體內、體外一起做活血化瘀、美白、淡斑的保養。
如何吃出無暇肌？
1. 黑豆祛斑湯：取益母草30克，用紗布包紮後，與30克黑豆、適量水分，一起放入電鍋蒸煮，煮熟後捨棄益母草，黑豆和湯一起食用。此方具有活血、淡斑、改善經痛、閉經（久不來經）的女性，但因益母草的活血功能強，孕婦不宜食用。
2. 枸杞美白湯：取黃耆30克、枸杞30克、瘦肉或排骨適量，加水放入電鍋蒸煮即可。此方具有補氣、抗衰老的作用，適用於氣血兩虧、氣色暗沈、貧血、容易疲勞、月經周期不規律的女性，但感冒者不宜食用。
3. 赤小豆養顏湯：取丹參12克，用紗布包紮後，與赤小豆30克、少許紅糖和適量水分，一起放入電鍋燉煮即可。此方具有補血、活血、利濕、祛黑斑、消黑眼圈和老人斑、抗血管硬化、改善初期肝硬性化的效能。
4. 薏仁美白粥：先取薏仁50克、白米和糙米各100克，加水煮成稀飯，再加入滋補腎氣的腰子一片、補脾止瀉的山藥100克、適量鹽巴調味即可。此方可淡化臉上斑點，增加皮膚光澤。
如何敷出美白肌？
1. 杏仁美白面膜：依據個人敷臉面積、厚度，取南杏仁和北杏仁各半，磨粉加入蛋清或蛋白拌勻，每周敷1至2次可達美白、消炎、減少粉刺生成。肌膚屬於油性肌膚者，賦形劑宜用蛋清；乾性皮膚者，賦形劑建議用蛋黃。
2. 冬瓜籽亮顏面膜：取中藥的冬瓜籽、白附子、白芨各5克，磨成粉後加入適量牛奶拌勻，每周敷臉1至2次，具有美白、淡斑之效。
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Jun 17th 2013, 07:16
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| Re: [推薦] Puzzle & Dragons 龍族拼圖 新手木印加入
Jun 16th 2013, 11:22
作者HatsuneMiku (初音咪苦)
看板C_Chat
標題Re: [推薦] Puzzle & Dragons 龍族拼圖 新手木印加入
時間Sun Jun 16 11:22:17 2013
新加入龍拼的玩家， 目前Rank 26 隊長木印神Lv38 ID: 162,611,667 請大家多指教囉! 目前打算微課金開一下包包 順便等三小時後小抽看看有沒有維納斯 030 另外想請問一下 木印神技能中主動技能防禦勢態 要餵她需要三角龍 請問這個三角龍哪裡能取得能? 翻了一下龍族wiki 似乎主要的地城都不會掉落? ========================雜言======================== 本來是玩什麼之塔的玩家 上禮拜綁twitter 連四日不能登 上官方FB抱怨 結果被疑似神魔官方工讀生嘲諷， 先說一切都是Twitter的問題，要抱怨找Twitter抱怨 又說怎麼不會事前備份自己活該沒救了云云 (註: 要使用BS和root機才能做備份) 原本我還不認為是工讀生， 結果那個嘲諷人的，被人貼圖抓出來神魔之塔上架後隔沒幾天創立FB帳號之外 連留言次數和留言護航官方內容都被人家抓出來定 XD (最好笑的是那位疑似工讀生一開始還怒嗆說帳號創了一年有餘， 被酸爆是不是開錯帳號， 然後就開始一連串的洗文章想把這些證據洗掉 連照片都突然換成小女生的照片 XD) 然後接著巴哈什麼版開始一堆消毒蚊跳出來說 "三四天沒玩又不會怎樣，你是電玩成癮喔?" 之類的文章 看著看著不知道為什麼就不想繼續玩了 XD 然後就想說 反正本來就比較喜歡PAD的畫面， 就順勢來PAD體驗一下正版轉珠遊戲(?) -- 點之前你猜的到是誰嗎? http://i.imgur.com/EXNi5.jpg
推 fort19901011:樓下老婆 12/11 19:06 → QBian:嘻嘻 12/11 19:06 → QBian:可惡 騙我 12/11 19:06 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.250.191.43
推 GEPTT:木玩具要摸摸金龍的小手手~木印練技還是等ECO關卡開打仙人掌 06/16 11:26
→ a92306130:三角龍請用魔法石抽 然後木印技能請等ECO地城復刻 06/16 11:27
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