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| 求助精神醫師 吳念真甩憂鬱症
Aug 10th 2013, 19:28
導演吳念真與中華忘憂草身心健康促進協會理事長林耕新，昨天在社教館對談「提升國家快樂力，從自己做起！」受憂鬱症之苦的吳念真表示，隨緣盡分就好，遇事仍努力承擔，但還是要讓自己輕鬆一點兒。
一千多名聽眾在座談會前，起身動一動，大跳快樂健康操。吳念真談起過去生活的憂傷，堆積成日後悲觀的性格。久臥病榻的父親，從醫院四樓加護病房一躍而下；弟弟引廢氣在車裡結束生命；大妹也罹患重度憂鬱自殺。他後來也陷於負面情緒泥淖裡。
「為什麼我寫的劇本都讓人歡笑，卻無法減輕身旁最親的人的痛苦？」吳念真說，大家都覺得他好笑，其實自己一點兒都不好笑；他感覺自己陷入奇怪的狀態，要求助理臨時取消一些行程、睡覺比醒著更累，也有股衝動想把廢氣引入車裡…
吳念真求助精神專科醫生，不再把吃藥當成是對人生示弱，努力消除負面思考，不再窩在自己的世界裡。他後來學習到：「讓別人快樂，可能會讓自己快樂！」即便做的是一件小事，如果能讓別人快樂，還是有意義的。
精神科醫師林耕新表示，現在的社會，有工作的壓力大，失業的壓力更大；有錢的不快樂，沒錢的更不快樂；有家人的覺得很煩，沒家人的更煩；有事可煩的，光明正大的煩惱，沒事可煩的，找事瞎煩。「就是…不快樂！」
林耕新指出負面思考者的認知，就是後悔過去、擔心未來、卻不顧現在。他建議聽眾，要「正面表列」你的人生，從日常生活中尋找快樂事件，避開不悅情境，達到身心靈的安適滿足。中華忘憂草身心健康促進會洽詢電話：07-3454336。
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| 社區科學巡迴 銀變金…大驚奇
Aug 10th 2013, 19:08
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社區科學巡迴服務活動，昨天於新莊國民運動中心舉行，由義學國中資優生（著白袍者）講解。
記者吳文良／攝影 |
暑假新北市各地都有「小實驗、大學問」社區科學巡迴服務活動，昨天在新莊國民運動中心舉行；主辦的教育局長林騰蛟表示，實驗內容貼近日常生活，讓社區居民大開眼界。
昨天的科學實驗由義學國中數理資優班師生為社區民眾服務，有6項闖關活動，包括迴紋針的奇幻漂流、銅銀金幣變變變、大象牙膏、喝水鳥抬頭了、回鍋油肥皂、撲克牌學數學等。
林騰蛟表示，這活動是以「行動學習」觀點出發，結合資優與科學教育，將趣味科學實驗帶入社區，透過服務學習的導入，讓資優學生能增進與人互動的機會，且養成完整的人格。
林騰蛟還參與「銅銀金幣變變變」，大家將一元硬幣放入鋅溶液，以鋅銅電池的原理將鋅鍍在以銅為主要成分的硬幣上，一元銅幣馬上變成銀白色；再將銀幣放在酒精燈上火烤，銀幣上鋅與銅再次變身，以鋅銅合金現身變成了金幣，大家驚呼聲不斷。
義學國中老師徐燕華表示，學生都爭取擔任關主，且修改實驗設計及試做過程，方便讓社區民眾了解，學生將學過的知識內化成自己知識光譜的一環，對往後學習有非常大幫助。
即將升高中的麻彧暟表示，透過這次機會讓他覺得「幫助別人就是成就自己」。
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| 三峽清樂社 改編樂曲招新血
Aug 10th 2013, 19:08
「三峽清樂社」是三峽唯一的傳統國樂團，從祖師廟大小活動、西秦王爺祝壽到過節迎神， 總能看到他們賣力表演。但剛過105年社慶的清樂社，面臨凋零危機，社員平均年齡60多歲。社員李楷瑞說，希望能有更多年輕人加入，保留文化。
清樂社成立於西元1908年，原名「三角湧清樂軒」，是地方的自娛小型樂社，到1921年，隨三角湧改名三峽，社團也更名為「三峽清樂社」擴大募集團員。
清樂社團員分成「社員」和「藝員」。社員主要是士紳階級，負責出資，如名畫家李梅樹、名醫劉清港；藝員則是農村子弟，負責表演。
李楷瑞指出，清樂社處在三峽河邊，在碼頭商業活動興盛，「這些士紳認為賺錢是神明保佑，而他們的貢獻的方式就是出錢。」全盛時期有神將、漢樂團和戲班子，李楷瑞說，「全盛時期有200多名社員表演呢！」
不過，隨1960年代工商業起飛，逐漸對傳統文化不重視，李楷瑞說，「還有很多人覺得國樂是喪禮才有的！」到現在社員剩1百多人，還在表演的只剩60人左右。
為保存文化，李楷瑞20多年來將所學曲子抄下，至今已記錄70多首，「過去曲子都是口耳相傳，很多歌曲隨老師傅過世，就失傳了。」近年來為吸引更多年輕人參與，清樂社改編「功夫」、「少林足球」，期望看到表演的年輕人，也會加入，一起傳承傳統文化。
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