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| 你也可以再少一點
Nov 12th 2013, 19:09
有人說，人生是由一連串意外所串起的，一點也沒錯，因為我和太極拳的緣，就是這麼開始的。三年前，不知太極拳為何物，只覺得那是公園裡老人的運動，三年後，因這份緣，我的人生從此不同。
2010年夏天剛從台東旅居一年回來，正準備重回職場。某日，前鄰居張媽媽在巷口巧遇我媽，說她的身體在打拳之後神奇地恢復，連醫師都嘖嘖稱奇。她說有個很棒的課程在文化中心要開新班，邀我媽一起去運動。
我因為脊椎側彎加上工作需久坐，常腰痠背痛，媽要我先去學，我想反正閒在家裡也無聊，若有合適的工作出現，學到一半暫停也無妨。沒想到上了小羽老師三天課，就喜歡上這課程，決定把課上完，當時甚至拒絕了一個不錯的工作機會，這個決定跌破了很多人的眼鏡，但我認為，身體最重要，工作再找就有。
上課的這三個月很快樂，每天迎著晨光去運動，享受學拳的專注和放鬆，回家後不斷練習。小羽老師不僅教導我們拳架和太極哲理，更告訴我們日常生活中如何正確地使用身體，她不時提醒我們打拳時「多餘的動作少一點，多餘的力量少一點，多餘的念頭少一點」，這樣的減法哲學，讓我們透過放鬆身體進而放鬆緊繃的情緒。
認真練習三個月後，精神變好了，身體代謝變快了（體重降了五公斤），生理期的偏頭痛症狀也減輕許多，駝背和蹺二郎腿的習慣慢慢改掉，知道該如何維持身體的平衡和協調。
不間斷練拳二年多後才發現小羽老師曾說的「量變產生質變」是真的！有天早上起來整個後背從肩頸至小腿都劇烈痠痛，但隔天卻又漸漸消失，之後，每天痠痛的肩頸居然不那麼痛了。小羽老師說，身體的肌肉和筋放鬆後，歪斜的骨架就有機會矯正回來；現代人壓力大，身體和情緒都在緊繃狀態，導致健康亮起紅燈。練拳後才知道該如何放鬆肌肉和放鬆心情，重拾簡單的快樂，也才體會到要做到真正的身心放鬆有多不容易！
練拳至今三年多，身體變好了，筋骨更柔軟有彈性，也養成了運動的習慣，我會持續把太極拳的好分享給親朋好友，讓這份「緣起」能夠永遠「不滅」。
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| [講座] 同賀金馬五十講座11/15 19:30清大合勤廳
Nov 13th 2013, 09:01, by lorifriends
作者lorifriends (lorifriends)
看板movie
標題[講座] 同賀金馬五十講座11/15 19:30清大合勤廳
時間Wed Nov 13 09:01:41 2013
同賀金馬五十專題講座 【回首華年，金馬五十：漫談1962至2013】 時間：11.15(五)19:30 地點：清大合勤演藝廳（自由入座） 講者：陳煒智先生／紐約大學電影研究所碩士、電影與劇場研究工作者 與談：楊殿安／清華大學中文系學生 夜貓子電影院很榮幸值此金馬五十歲生日時，策劃一整學期的華語電影專題影展， 分為台灣、中國、香港三個單元，其中許多部經典作品在今年金馬影展也有放映， 《頤和園》、《阮玲玉》、《天水圍的日與夜》… 是偶然亦是策展人的共同感知。 我們特別邀請陳煒智先生蒞臨清大，與大家聊聊，一同回顧與期盼， 並同賀：「金馬，生日快樂！」 ｜講座簡介｜ 金馬走過五十年，年年都在書寫台灣電影歷史發展。 1962年金馬獎開設，一路到70、80年代，台灣電影走到國際，堪稱空前盛況。 直到95年代前後，台灣社會氛圍發生質變，電影相對也跟隨社會氛圍改變， 走出了一條創新之路，這條創新之路如今走到了2013年。 2013年，這是一個好的時間點， 回首仰望金馬五十年，其中多多少少星光燦爛的電影盛況； 多多少少社會變動下的人心浮動；多多少少社會真實的人情世故。 11月15日，邀請您，我們，共同走過金馬五十的歷史，期盼推動下一個金馬五十。 主辦單位：清大藝術中心夜貓子電影院 合辦單位：清華學院 載物藝文活動小組 詳細資訊：藝術中心網頁 最新訊息：清大夜貓子電影院粉絲專頁 華語電影專題 中國單元2013.11.09~12.10 每週二、六19:00．清大合勤演藝廳．免費 入場 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.182.14
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| 檢座涉貪一審無罪二審大逆轉重判十年
Nov 12th 2013, 22:20
嘉義地檢署檢察官詹昭書，被控在新竹地檢署任內，涉嫌為溫泉業者、汙泥廠護航，多次向張姓業者索賄，一審被判無罪。不過全案在二審卻出現大逆轉，法官改以貪污罪名，判處詹昭書十年有期徒刑、褫奪公權六年，全案仍可上訴。(彭清仁報導)
前嘉義地檢署檢察官詹昭書被控在新竹地檢署檢察官任內，涉嫌為張姓溫泉業者和污泥廠護航，並收取業者入新居的「入庴禮」和買車款，總價值七十三萬六千多元。全案經廉政署蒐證齊全後，新竹地檢署依貪污罪嫌將詹昭書起訴。不過一審法官雖然在判決書中，痛斥詹昭書行為令檢察官同儕蒙羞，但法官則是以罪證不足，判處詹昭書無罪，新竹檢方不服提起上訴。
不過高院法官審理後認為，詹昭書從不付款的「貪小便宜行徑，令檢察官同儕蒙羞」，還詐欺錢財，「出賣檢察官靈魂」，法官推翻一審判決理由，改依貪污治罪條例的利用職務機會詐取財物罪，重判詹昭書十年有期徒刑、褫奪公權六年，並追繳犯罪所得73萬6740元，不過全案仍可上訴。據了解，目前停職中的詹昭書，在一審獲判無罪後，曾經聲請復職，但遭檢察官人事審議委員會駁回。對於二審判決大逆轉，詹昭書神情落寞的坦言壓力相當大，但還是會上訴爭取自身的清白。
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內容來源 : 中廣新聞網 更新日期 : 2013/11/13 06:20
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