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| 要吃多少才對？ 用手量就OK
Jan 10th 2014, 22:36
【施旖婕／綜合外電報導】健康網站「Guard Your Health」最近提出一項新的減肥方法，以手的各部份計算進食的比例，以有效控制食量。
據英國《毎日郵報》報導指出，這個「手部節食法」建議多種計算方法，例如吃肉應該與自己的手掌相當，而義大利麵的份量也不應該多於自己的拳頭。奶油、花生醬等調味料，應分別只與自己的手指指頭及姆指指頭大小相等，而每次吃冰淇淋的份量，應只有自己拳頭大的一半。
網站的營養專家表示，大多數人導致肥胖的主要原因，是進食量欠缺比例，「手部節食法」給予人們一個客觀的標準，有效助人減肥。
健康網站「Guard Your Health」教你用手量進食的份量。翻自英國《毎日郵報》
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| 媽媽級合唱團 花蓮火車站玩快閃遊客驚喜
Jan 11th 2014, 04:01
【李光濱／花蓮報導】42名來自台北平均年齡超過50歲的「媽媽級」遊客，今天上午搭乘火車抵達花蓮火車站時，才出站就在1名男子指揮下，拖著行李邊走邊唱出鄭麗君的經典名曲「月亮代表我的心」，帶給遊客驚喜。不少遊客聽到歌聲也跟著合唱，還有人拿出手機錄下歌聲直說：「唱得很好聽！」就連外國遊客也被歌聲吸引，停下腳步欣賞這美妙歌聲。
原來這群媽媽級唱將，有36位是台北愛樂合唱團成員，負責指揮的陳祥麟說，本身是花蓮人，因團員們今天晚上在文化局演藝廳有一場免費演出，才臨時決定在團員下車的時候，先發聲帶領大家唱歌，沒想到團員聽到後紛紛加入，此起彼落的歌聲就這樣從剪票口一路唱到出站走廊，完成初體驗的「快閃合唱」。
合唱團成員說，事前沒彩排看到指揮發令口號手勢，就邊走邊唱了，能帶給遊客驚喜「很開心」，希望大家都有「好心情」。2名年輕的少女說「他們唱得很好聽」，但不知道這歌是哪名歌手唱的。
想看更多現場直擊鏡頭，請快進蘋果關鍵現場粉絲團
來自台北的媽媽級合唱團成員，多拖著行李出站邊唱歌。李光濱攝
在指揮陳祥麟（左）帶領下，團員在車站出口唱出動人歌聲。李光濱攝
1名外國遊客被歌聲吸引，停下腳步聽完團員唱歌。李光濱攝
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| Re: [討論] 男友希望我減肥..
Jan 11th 2014, 11:27, by bubble0419
作者bubble0419 (泡泡)
看板Boy-Girl
標題Re: [討論] 男友希望我減肥..
時間Sat Jan 11 11:27:16 2014
※ 引述《MapleT (楓)》之銘言： : ※ 引述《unipasserby (路人假)》之銘言： : : 另外，所謂的健康、BMI只是所謂專業的人制訂一個標準來規訓每個人， : : 身材在所謂的健康標準內，心理的健康呢？ : 你說大家沒看清楚你的文章，不好意思大家就是看清楚了才戰 : 你要論述身材與審美觀的演變沒問題，論述身材與女性束縛也沒問題 : 但是論到要不尊重醫學專業就大有問題 : 更何況要人不尊重醫學專業的理由竟然是同性戀曾被列為疾病 : 同性戀被列為疾病缺乏數據，所以之後從精神疾病名單中除名 : 而且精神疾病的認定本來就很難量化研究 : 請問肥胖是精神疾病嗎? : 請問肥胖數值與許多疾病的高度關聯缺乏調查研究嗎? : 既然你覺得醫學專業不需理會，因為有同性戀這個錯誤歷史 : 請問你是否從不看醫生，因為"疾病定義只不過是一群專業的人訂出標準在規訓每個人"? : 甚至還說就算身體健康那心理呢 : 請問一個死不運動拼命吃鹽酥雞的人心理是很健康嗎? : 這和家庭主婦的肥胖不一樣，家庭主婦是不得已的工作形態造成 : 請問"我就是爽吃鹽酥雞"是不得已的工作形態嗎? : 你既然會讀女權論述，在辯論的時候文內不可出現錯誤論點或例子，應該是常識 : 自己舉了一個天大的錯誤論點在那邊，然後怪別人搞錯重點看不清楚你的文 : 請問這是你學的女權告訴你這樣主張的嗎? 手機排版，雜亂見諒> ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 180.207.153.247
→ melomelomelo:中肯 01/11 11:29
推 ziidane:推互相 01/11 11:30
→ tints:據說原po分手了！ 01/11 11:45
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