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【綜合報導】美國前情報人員史諾登(Edward Snowden)因爆料美國監聽民間，史諾登逃到俄羅斯後獲俄國臨時庇護1年，但美國一度威脅，杯葛在俄羅斯舉行的G20高峰會，不過美國總統歐巴馬今日證實，將如期到莫斯科出席峰會。

雖然奧巴馬將如期出訪俄羅斯，不過他對俄羅斯庇護史諾登，表示失望，又指俄羅斯偶爾陷入冷戰思維，令美俄關係近日出現狀況。不過目前白宮仍未確定，歐巴馬是否會與俄羅斯總統普丁進行雙邊會談。

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【綜合報導】午餐時間到了，想吃輕食減肥餐，不少人會想到低卡路里蒟蒻或蘇打餅、能量棒取代正餐，恐誤踩減重地雷，反而增肥。

蒟蒻含豐富纖維質，當正餐若飲水不足恐造成便祕，建議蒟蒻取代正餐限1日1餐，至少搭配300c.c.以上的飲水。蘇打餅使用的油脂多為棕櫚油或椰子油，3片等於1/4碗飯熱量，易致肥又不健康，無論是減重正餐或是零食都不適合。

另一食品能量棒，號稱可增加飽足感、迅速補充營養的頗受減肥族青睞，但劉怡里營養師表示，能量棒單支熱量約等於半碗飯。劉怡里建議，選擇高纖、低卡的蔬菜止飢，如大番茄糖份低、攜帶方便又有飽足感。

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【張麗娜／台北報導】國防部長楊念祖昨閃電請辭，國防部長外將由參謀總長嚴明接任，不符合民進黨「文人部長」的要求，民進黨主席蘇貞昌上午表示，「我們還是堅持要求任命文人部長，以符合民主常態。」

民進黨主席蘇貞昌上午在民進黨政策會執行長吳釗燮、智庫國防小組召集人、國安會前諮詢委員陳文政教授的陪同下舉行記者會，呼籲馬總統肩負起三軍統帥的責任，改革軍隊沈疴。

對綠委要求馬總統暫緩出訪，蘇則說，總統出訪就是外交，外交是國家大事，涉及國與國關係非常重要，「這次馬總統的出訪，並沒有讓民進黨知道內容，我們無法評斷，如果做伏地挺身，就不值得（去）」，他希望總統好好自行斟酌，不過出國前，要把這段期間社會總總紛擾及要求立刻回應解決。

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