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| 【短片】鬼斧神工 戽斗妹整容成芭比
Sep 7th 2013, 08:04
【綜合報導】韓國一個醫美電視節目《Let美人》最近爆紅，因為一名18歲的中國「戽斗」少女經過韓國整型醫師巧手，竟然變成連自己父母都認不出來的芭比娃娃。
18歲的郭姓少女因為幼時臉部受傷，上顎齒列嚴重受損，導致牙齒咬合不齊，連咀嚼食物都很吃力，被朋友笑她是「外星人」。郭姓少女的父母送她到韓國，進行為期60天的整容手術，效果傑出，少女外貌整個改變，連父母都認不出來，接受媒體訪問時，郭姓夫妻忙說「送女兒到南韓治療，是最聰明的決定」。
整容前(左)與整容後(右)判若二人。翻攝自《鳳凰網》
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| 台視《我要當歌手》 徐詣帆PK刑警
Sep 7th 2013, 07:54
【蕭孜玹／台北報導】因演出《賽德克巴萊》獲金馬最佳男配角的徐詣帆，日前參加台視《Super Star我要當歌手》，他在節目中表現優異、人氣扶搖直上，被冠上「大魔王」的稱號，本周將與「刑警歌手」林慶宏PK。他選唱了《聽說愛情回來過》，動人的歌聲讓評審紅了眼眶，連黃國倫也深受感動：「好像看了一部感人的電影。」
另外，孫越的女兒孫向瑩本周則迎戰同樣是「媽媽級」的白宇豔，她演唱了《I Feel Good》，評審王治平依舊對她讚不絕口：「妳早就應該出來發唱片了！」白宇豔則演唱《夜襲》，精彩的表演讓小燕姊看得目不轉睛：「真有種時光倒流的感覺，有秀場的氣勢！」黃國倫立刻接腔：「好像連小燕姊都想上去唱了。」
徐詣帆（右）本周與「刑警歌手」林慶宏PK。台視提供
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| 研究：每周兩份水果降血糖
Sep 6th 2013, 21:30
作者： 綜合外電 | 中時電子報 –
中國時報【綜合外電】
（中時健康╱外電編譯）受到經濟快速發展，社會型態和飲食習慣的改變，糖尿病這種中老年人常見的代謝失調疾病，患病年齡逐漸下降，甚至連小學生都可能有高血糖的困擾。現在，研究發現，要預防糖尿病其實不難，除了飲食、體重、控制和適量運動之外，每週吃2份水果，特別像是藍莓、葡萄與蘋果等，就能降低2成罹患第2型糖尿病風險，這份研究刊登在《英國醫學期刊》中。
英國、美國和新加坡的研究人員，花費大約25年的時間，調查超過18萬7000名護士與專業醫療照護者，研究發現，和每週吃水果少於1份的人比起來，每週平均吃2份水果的人，而且水果種類選擇像是藍莓、葡萄與蘋果等種類，就可以降低23%的糖尿病罹患風險。
Harvard公共衛生學院營養系助理教授Qi Sun表示，根據上述的研究可以知道，某些種類的水果，對於降低糖尿病風險是有幫助的。
那如果不想吃水果，選擇喝果汁也有同樣的效果嗎？Qi Sun教授表示，這個答案是否定的。由於水果在榨汁的過程當中，會將水果主要營養成分都給過濾掉，只保留了讓人容易吸收的液體；而且想榨出一杯果汁，需要使用的水果量也會比單吃一顆水果要來得多，因此熱量也會跟著提高，此時當果汁的含糖成分又較高的話，反而會讓血糖和胰島素上升，增加糖尿病風險高達8%之多。
至於應該選哪些水果來吃呢？研究人員說明，像是藍莓、葡萄等水果中，含有大量的花青素（anthocyanins），在其它實驗中證明了花青素（anthocyanins）可以增加吸收葡萄糖的作用，幫助降低血糖。而如香蕉、李子、桃和杏等水果的效果，對於降低血糖則並不明顯。
由此可見，想降低血糖或是預防糖尿病，關鍵在於每週吃兩份水果，而且要選對水果，至於果汁還是不建議太常喝。不過，英國糖尿病協會表示，要降低罹患二型糖尿病的最好方法，還是應該攝取多種水果、蔬菜的平衡健康飲食，並保持適量的運動。
中時健康 更多相關新聞 http://health.chinatimes.com/
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