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| 宜蘭幾米廣場夯 縣府免費提供預約解說
Jan 4th 2014, 03:45
【潘岳／宜蘭報導】宜蘭市火車站旁的「幾米繪本廣場」，自6月28日開幕迄今，據縣政府工商旅遊處估計遊客人數超過50萬人次，已成為宜蘭最夯的旅遊新亮 點，工旅處即日起推出完全免費的假日定點式及團體預約式解說，並劃出「幾米區帶」，將附近的丟丟噹廣場、中山公園、演藝廳、宜蘭縣設治紀念館、宜蘭酒廠結合，讓遊客對宜蘭人文、歷史、生態與文化觀光產業有深度瞭解與探索。
工旅處並於今天辦理首批幾米區帶導覽人員培訓課程，由宜蘭縣政府風景區解說志工為主體，加入宜蘭大學志工隊等生力軍，積極培訓，帶給遊客最精闢解說與最親切的服務。「幾米區帶」假日定點式及團體預約式解說，請洽宜蘭旅遊服務中心，洽詢電話：（03）9312152
「幾米繪本廣場」成為宜蘭最夯的旅遊新亮點，遊客絡繹不絕。潘岳攝
宜蘭縣政府工旅處積極培訓觀光導覽解說人才，為遊客提供完全免費的假日定點式及團體預約式解說。潘岳攝
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| [食記] 台北 內湖 巴士蛋餅坊∼堪西的美味！
Jan 4th 2014, 14:34, by isabella525
作者isabella525 (伊莎)
看板Food
標題[食記] 台北 內湖 巴士蛋餅坊～堪西的美味！
時間Sat Jan 4 14:34:05 2014
餐廳名稱：巴士蛋餅坊 消費時間：2013年/12月 地址：台北市內湖路2段193號（達人女中斜對面） 電話：AM6:00～11:00 （星期一公休） 營業時間：（02）27900212 每人平均價位：100元有找 推薦菜色：起司蛋餅 圖文網誌版： http://roseandshoes.pixnet.net/blog/post/339501896 這家早餐店在內湖達人女中斜對面～算是有事沒事就會排隊的那種熱門早餐店 他的蛋餅非！常！好！吃！ 因為餅皮是自己桿的或其他不知名的原因 他的餅皮外表酥酥脆脆、內層厚實有嚼勁 吃起來好像千層派歐～ 食物很好吃之外，店裡的裝潢也十分有特色 感覺老闆是個很有個性的人～然後小朋友來到店裡應該會玩到瘋掉 那天我們還有點了鹹豆漿唷～ 自從吃過阜杭豆漿的好吃鹹豆漿之後，就會覺得看一家早餐店厲不厲害 吃看看他們的鹹豆漿就對了！ 這樣一碗鹹豆漿才20元，其實非常划算！而且味道也很不錯！ 雖然料沒有很多～可是以20元來說的話，這碗料已經算很多了～ 雖然店裡也有賣包子饅頭之類的，不過蛋餅絕對是招牌中的招牌！ 大家一定要試試阿～ 然後不管點什麼，一！定！都！要！加！起！司！ 好感度會差非常多！ 貝拉那天有偷偷經過他們的備料區，看起來是用了兩到三種不同的起司一起包進蛋餅裡 難怪顏色超美麗，堪西堪得很軟Ｑ阿～ 推薦給大家～ 有空（去排隊鍛煉心志吧！） 去試試看新的美食吧：） 謝謝收看～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.162.62.241
推 a123123123:普通而已 01/04 14:49
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| 休季不停機增菘瑋體力夯
Jan 2nd 2014, 23:00
 兄弟春訓第2天，投手增菘瑋體力充沛，展現休季自我訓練成果。陳堯河攝
中信兄弟春訓
【王翊亘╱龍潭報導】昨早中信兄弟的投手群，仍至龍潭球場進行傳接球與體能訓練，投手一字排開，軍容壯盛。總教練謝長亨說：「投手群人數足夠，接下來就要提升實力，彼此競爭出賽空間，從這2天練習明顯能觀察到，許多球員在休季期間都有維持訓練，狀況不錯。」
中信兄弟是最早開始春訓的球隊，謝長亨表示，這是他第1年參與中信兄弟的春訓，認為謹慎一點好，可早點觀察投手狀況，若有不足之處能立即改進，但謝長亨說：「沒想到大部分球員的狀況都不錯，若球員都有積極自主訓練的習慣，也許以後不需這麼早集合練球。」
 中信兄弟先發投手 主要競爭者去年成績
僅休1周投入自主訓練
去年奪下10勝的增菘瑋，球季結束後僅休1星期就投入自主訓練，今年春訓報到，練球狀況明顯優於未特別準備的球員，兼任體能教練的朱偉銘說：「菘瑋一看就是有認真準備，體能、肌力都很好。」
增菘瑋說：「美日職棒很多頂尖球員，到了休季期間仍維持訓練，絕不輕易讓身體停機，所以這次特別嘗試看看這樣的調整方式，感覺還不錯。」增菘瑋覺得過往春訓，是被球隊的訓練菜單拖著跑，但這2天訓練，反而感覺游刃有餘，對新球季很有信心。
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有話要說 投稿「即時論壇」
onlineopinions@appledaily.com.tw
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