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[玩樂] 今晚十點半跑步
Oct 28th 2013, 10:07, by mamaway
作者mamaway (傷心)
看板Kaohsiung
標題[玩樂] 今晚十點半跑步
時間Mon Oct 28 10:07:09 2013
原PO是個肉腳 可能會邊跑邊走 想跑愛河河邊 今晚十點半 大概跑個20分鐘左右 自介,女~二十不到三十 這兩天很悶, 希望可以稍微舒緩一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 223.142.175.25
推 elroy1202 :愛河邊很長呢.... 10/28 10:08
→ mamaway :選一段跑吧 10/28 10:12
推 kenccc :新手想跟,可是有點太晚 10/28 10:30
→ mamaway :K大覺得幾點比較方便呢? 10/28 10:32
推 acerwei :顆顆,時間有點晚... 10/28 10:41
→ mamaway :A大覺得幾點比較好 10/28 10:51
推 KIRA1943 :男生 21歲 不菸不酒 正當行業 10/28 10:54
推 e123563256 :晚上7~9點比較好喔! 10/28 11:00
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國安預算評估報告:維安特勤體能合格率僅8成
Oct 27th 2013, 03:55
【王烱華/台北報導】立法院預算中心的國安局預算評估報告中指出,特勤中心負責國家元首、副元首的人身安全維護工作,體能狀況及專業訓練是元首安全的保障,但體能的合格率卻僅有8成左右,有待進一步提升。
預算中心指出,特勤中心軍職人員及各特勤編組人員近年的體、技能鑑測結果,2010年度合格率尚達94.53%,2011年度及2012年度則各僅84.19%及89.28%,2011年度不合格人數達72人,2012年度亦有51人。
預算中心指出,根據特種勤務條例規定,鑑測不合格人員如係連續2年不合格,則須依規定不得從事特種勤務工作。但因此政府投注眾多資源培訓該等具特殊專長人員,卻無以為用的人力損失。國家安全局當盡其督導之責,於平時即加強該等人員之體能訓練與技能嫻熟之維持,俾進一步提升每年鑑測的合格率。
根據國安局特勤規定,每年實施的鑑測項目包括體能及技能兩部分。體能方面為:俯地挺身、仰臥起坐、3千公尺徒手跑步;技能方面為:拳術、游泳、射擊,共計6項,全項(6項)均應達合格標準始為合格。
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生涯首度衛冕 彼德森老二哲學
Oct 27th 2013, 22:48
生涯首度衛冕 彼德森老二哲學
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彼德森在2013揚昇LPGA台灣錦標賽衛冕成功。(記者林正堃攝) |
〔記者陳筱琳/楊梅報導〕儘管一度被追平,挪威女將彼德森仍穩定演出,後9洞抓3個博蒂,以69桿結束2013揚昇LPGA台灣錦標賽第4回合,總計低於標準桿9桿的279桿衛冕成功,生涯首度在LPGA賽事二連后。不過本賽舉辦三年畫下句點,彼德森首次衛冕,就面臨可能隔年比賽停辦的特殊情況。
彼德森帶著4桿領先展開最後一回合,但前9洞維持平盤,西班牙好手慕諾茲靠3洞博蒂,追到只剩1桿落後。第12洞慕諾茲再抓博蒂,同以低於標準桿6桿並列領先,不過慕諾茲在第13、16洞苦吞柏忌,彼德森則捕進三隻小鳥,未讓冠軍飛掉。
彼德森表示,前來尋求衛冕感覺很棒,但從第一天第一桿起,球場就給他們很大考驗,「最後一回合慕諾茲前9洞的好表現給我更大壓力,但感謝她的追趕,讓我昂首前進,打好每一球,衛冕成功是很棒的結局。」
談到勝負的轉折,彼德森說:「慕諾茲第12洞的博蒂非常漂亮,也追上我。第13洞,我放手一搏,我倆打出一場傳統對抗的好球。不過我不去在意對手表現,只管專注自己,想著只要低於標準桿10桿,冠軍就是我的了。」
彼德森生涯在索倫斯坦、歐秋阿、曾雅妮及朴仁妃4位世界球后之下當老二,目前和朴仁妃差距不大,有望登上高峰,她說:「我在4位傑出的世界球后下當世界第二很長時間,隨著經驗成長,不論技巧、心理都更成熟了,我已準備好爬上世界第一,這是我的目標。」
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