close
Blogtrottr
udn醫藥新聞
udn健康醫藥：提供醫藥新聞，包括醫療政策、醫藥新知、健康概念、特定疾病，以及兩性性事等。 
Are you an avid runner? Or even just starting out?

Brooks designs high-performance men's and women's running shoes, apparel and accessories.
From our sponsors
家長作息不正常 孩子晚睡學習差
Sep 21st 2013, 20:24

英國倫敦大學先前發布對1萬1千名兒童的最新研究，發現睡覺時間不固定，或晚睡的兒童，閱讀、數學與反應、空間認知能力較差。國內兒科、兒童精神科醫師提醒家長，兒童睡眠不正常、許多來自家長生活不正常，或對子女要求過高。

奇美醫院兒科主治醫師郭淑珠指出，每人需要睡眠時間長短不一，規律、品質最重要，台灣許多父母加班，小孩常跟著晚睡、睡眠不規則，孩童看電視、玩電腦到深夜，家長也不管。

她說，睡眠不足不規律，上學易打瞌睡、注意力不集中、記憶力變差，甚至焦慮不安，而白天打瞌睡，夜間睡眠會縮短、紊亂，惡性循環將影響生長激素分泌，妨害人體與大腦發育。

嘉南療養院兒童青少年精神科主任李俊宏則表示，台灣不少父母工作到深夜，回家時孩子睡了，還是會叫醒「問候」，或刻意「陪」孩子一段時間，最易干擾規律睡眠。

他建議家長若不得已晚回家，也不要讓子女等候，要幫孩子養成規律睡眠，陪子女可多用休假時間；另因現在網路發達，也要注意孩子是否因上網影響睡眠。

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 candycrushsaga3 的頭像
    candycrushsaga3

    20162016韓劇推薦|討論2016韓劇推薦推薦好看的韓劇推薦與韓劇推薦2016韓劇排行榜前十名 , 好看的韓劇推薦 , 2016韓劇收視率

    candycrushsaga3 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄