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| 快訊 淡水老街黃金水岸 驚傳有人落水
Jun 25th 2013, 20:20
【突發中心／新北報導】今日凌晨3時許，在淡水老街外的黃金水岸，驚傳有人落水，消防隊接獲報案立刻到場救援，現場救起一名女子意識清楚，經由救護人員檢傷後送往淡水馬偕醫院，至於這名女子落水原因為何，還有待警方調查才可得知。
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| 貪吃又怕胖？餐前按摩抑制食慾
Jun 28th 2013, 01:06
作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 –
愛吃又怕胖？美食當前，許多人看得口水直流，想要大快朵頤，卻又擔心熱量上身，體型橫向發展。其實，瘦身減肥不用這麼痛苦，總是讓慾望和理智激烈拔河，中醫師建議三餐定時，餐食半小時按壓穴位就能抑制食慾，避免吃太多而變胖。
 現代人工作壓力大，下班後總想吃點豪華大餐慰勞一下，偏偏這些「好料」多是燒烤、油炸、火鍋、甜點等高熱量食物，一旦心情放鬆，越吃越「涮嘴」，嘴巴停不下來，慾望戰勝理智，脂肪就會不斷囤積，導致肥胖。
另一方面，夏季是瘦身減重的旺季，有些女性忍住食物的誘惑，採取激烈的禁食手段，結果往往出現暴飲暴食或營養不良的副作用。
餐前按摩5穴位 避免吃過量發胖
彰化基督教醫院中醫部中醫師李聰界表示，瘦身減重或控制體重不用這麼辛苦，建議飲食均衡、三餐定時，且飯前半小時針對耳部穴位、神門穴、內關穴等穴位進行按摩，每穴位按壓約1.5分鐘，也能抑制想吃的慾望，避免因過量飲食而發胖。
1.耳穴—饑點：位於耳垂上方、耳屏前面中點，具有刺激內分泌、減少飢餓感、抑制食慾的作用，是減肥要穴，但因穴點面積很小，建議可貼耳豆輔助。
2.耳穴—渴點：位於饑點略上方，可降低口渴的感覺，控制飲水量和食慾。此穴點面積很小，建議可貼耳豆輔助。
3.手神門穴：從手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位，交會於手腕橫紋處，用餐前按摩可安定心神、減少焦慮，避免因壓力大、心因性所引起的過度飲食問題。
4.耳神門穴：位於耳朵正面上方的三角窩處，作用與手神門穴相同。
5. 內關穴：位於前臂內側、手掌腕橫紋上2吋，約3橫指的兩條筋之間，是掌管心、胸、胃的大穴，可抑制交感神經興奮，避免胃酸過度分泌而食慾大增，也可治療胃食道逆流和暈車。
有些人認為中脘穴也可抑制食慾，但李聰界中醫師提醒，位於腹部的中脘穴會加速腸胃蠕動，更容易產生飢餓感，因此不建議餐前按摩。不過，民眾若有便秘、局部肥胖的困擾，平常可按壓此穴幫助排便。
更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com
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| 黃金花海節將登場 吃喝玩樂盡在絲瓜田
Jun 27th 2013, 07:57
【陳方瑩／南投報導】南投縣魚池鄉「活盆地休閒農業區」，數十公頃絲瓜田，目前正是開花季節，放眼望去一片黃澄澄花海，令人心曠神怡，7月1日至9月1日「黃金花海節」將登場，暑假期間最適合全家出遊。
鄉長陳錦倫表示，遊客來到這裡除了欣賞花海，還可體驗在地農民開發的絲瓜水、手工皂、絲瓜水餃DIY，由專人導覽深入田園生活，活動有150元、200元及250元三種黃金套裝行程，詳情請上魚池鄉公所官網http://www.yuchih.gov.tw/default.asp查詢。
魚池活盆地一片黃澄澄絲瓜花海，令人心曠神怡。陳方瑩攝
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